tramazon(ﾄﾗﾏｿﾞﾝ)は､amazon.co.jpと連動したﾄﾗｯｸﾊﾞｯｸｾﾝﾀｰです
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《腕全体を効率的に鍛える！》 ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟﾊﾞｰは､腕全体の筋力ｱｯﾌﾟと背筋運動の両方のｴｸｻｻｲｽﾞがおこなえます｡ ﾊﾞｰを床に置き､両手でﾊﾝﾄﾞﾙをしっかり握って腕立て伏せを行います｡ﾊﾞｰを置く位置､角度､幅を変えることによって､腕､肩､胸のさまざまな部分を強化できます｡ 《効果的なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ》 腕立て伏せは上半身の体力を強化するにはとても効果的です｡鍛えられる筋肉は､主に胸筋と､上腕三頭筋（腕の裏側）です｡ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟﾊﾞｰをご使用になって様々な運動を行い､効率的に良質な筋肉を発達させることができます｡また､ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟﾊﾞｰはどんな場所でも簡単にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞできるので､場所もとらず大変お手軽です｡ ＊ﾊﾞｰの幅を広げれば胸筋を､狭くすれば腕の筋肉を鍛えることが出来ます｡ﾊﾞｰの角度を内側や外側に変えることによって､さまざまな部位を鍛えることもできます｡ ■ｻｲｽﾞ⇒W約15×D約24.5×H約14.5cm ■材質⇒ﾎﾟﾘﾌﾟﾛﾋﾟﾚﾝ､ﾎﾟﾘ塩化ﾋﾞﾆｰﾙ
軽い
逆立ち練習用に買いました｡が､逆立ちするにはちょっと不安でまだ試していません｡
でも腕立てふせ用には軽くて最適かと思います｡
これはﾔﾊﾞい…
腕立てが楽に出来るようになる｡胸筋､腕が鍛えられる｡これはﾔﾊﾞい!
安い
これでﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟして限界まで追い込めれば
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽなんていりません｡
上のほうを内側に45度曲げて｢ﾊの字｣にすると
三角筋の前部にも効きます｡
もうできん〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っっっから
＋3で確実に翌日は筋肉痛です
期待通りです｡
すげえちゃちい｡ｗ
ただし､見た目に反して丈夫らしく､私はﾃﾞﾌﾞですが使用中ﾐｼﾘともｷﾞｼﾘともいいません｡見た目がもう少し格好よければいいのですが､値段を考えれば期待通り､もしくは期待以上です｡
効率的な腕立て
前は拳立て伏せをしてましたが､痛いのでｽﾄﾚｽがたまります｡
手首を立てて運動できるので手首も鍛えられる､しかも安い｡
明らかにﾊﾞｰなしの腕立ては時間効率的ではありませんでした｡
力の入り具合が違う｡
この商品へのﾄﾗｯｸﾊﾞｯｸURL
http://tramazon.com/_t_b_/B000BT8TN0
